Karmen Lavrinšek je leta 2019 maturirala na Srednji vzgojiteljski šoli, gimnaziji in umetniški gimnaziji Ljubljana, na smeri sodobni ples, iz baleta in sodobnega plesa. Od leta 2022 v PD Imani poučuje balet, sodobni ples in plesne pripravnice, trenutno pa zaključuje študij na Ekonomski fakulteti v Ljubljani. V šolskem letu 2022/23 je poleg poučevanja plesa v Brežicah, v Sevnici izvajala trimesečne brezplačne delavnice, ki so potekale v okviru projekta KŠTM Sevnica.

Pred vpisom na srednjo šolo je 8 let obiskovala plesne vaje v Glasbeni šoli Krško pod vodstvom Rosane Horvat in drugih nadomestnih učiteljev. 

Vse do mature je pridobivala svoje znanje pod vodstvom različnih plesnih ustvarjalcev iz Slovenije kot tudi tujine (Sinja Ožbolt, Maja Delak, Dušan Teropšič, Vita Osojnik…), se udeleževala različnih festivalov, eden izmed odmevnejših je bil Spider festival. Sodelovala je v vsakoletnih plesnih produkcijah in tekmovanjih OPUS 1 ter skupinskih plesnih revijah. V srednji šoli so sodelovali tudi s Šolo sodobnega plesa Ane Maletić iz Zagreba in Francois Premier High School Le Havre iz Francije.

Ker je želela svoje znanjen še razširiti, je dve leti obiskovala tudi klasični balet v Celju pri Tamari Divjak.
Svoje plesno znanje je delila tudi z ustvarjalci opere v Novem mestu, kjer je predstavam prispevala koreografijo in vodila nastopajoče (Krst pri Savici, Deseti brat). V operi še vedno sodeluje in bo tudi ostala aktivna pri prihajajočih projektih.

Karmen ples spremlja vse od majhnih nog in jo neprestano drži na svojih poteh. Pravi, da brez plesa ni življenja in da brez plesa njeno telo preprosto ne funkcionira pravilno. Zato se tudi še naprej udeležuje seminarjev in plesnih delavnic, kjer svoje znanje še nadgrajuje in ga bo z veseljem predajala na mlajše generacije plesalcev.